说起癫痫病，相信很多朋友们都知道，癫痫病的危害是极大的。要是患上癫痫病那可不是闹着玩的，癫痫病让太多的患者朋友没有了正常人的生活，使患者在饱受痛苦，对于很多的朋友们一定很迷惑，在日常生活中癫痫患者是和正常人一样的，光观察外表是看不出来的，只有当癫痫发作时才知道是癫痫患者，癫痫病的治疗是一个极其漫长的过程，不管是家属还是患者本人，都应该严格避免导致癫痫复发的因素，同时及时的治疗也是非常重要的。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。
1、卷烟
瘾君子留意了，抽一根卷烟会损耗25毫克维C,由于卷烟中的焦油等物质不但是致癌物，仍是维C的大敌，所以有抽烟习惯或常常会吸到二手烟的人，要多弥补维C
2、电脑
在电脑前接连待三小时就开损耗你的维A，让你感到双眼疲累。
3、酒精
酗酒者缺少维生素B1可说是适当遍及的表象，这是由于身体要代谢酒精有必要耗费很多的维生素B1，另外还有B6和叶酸也会丢失，所以很好不要贪恋杯中物，假如不得不喝酒，也要多弥补B群和叶酸。
4、药物
5、压力
压力大会加快耗费B群，假如缺少维生素B1会引起精力紊乱，缺少维生素B12和叶酸则无法集中留意力。乃至引发忧郁症。
6、运动
很多运动会加快细胞新陈代谢，同时也耗费了维生素。尽管运动会使维生素丢失，但这是正常的损耗，只要记住补回来就好。
7、温度
有的维生素怕高温，有的维生素怕低温，所以温度太高或太低都会耗费体的维生素，并且环境温度一旦升高，人就会流汗，自然会跟着汗液排出维生素。
8、生理变化
孕乳期对维生素的耗费量比较大，还人某些疾病会影响身体吸收维生素的才能，也会使体内维生素缺乏。
往常日子避免维生素丢失的办法：
小火炒菜
维生素C、B1都怕热。因而炒菜避不用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少量醋，也有利于维生素保留。
还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比方黄瓜、西红柿等等。
菜做好了马上吃
很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或许放在保温桶里边，等上一段时间再吃。这样也会丢失很多的营养物质。
先洗菜后切菜
温馨提示：相信大家都能够有更进一步的认识了。总之对于癫痫这样的祸害，当然是要以预防为主了。但是如果真的不幸与疾病有了关联，患者也不要着急，更加认真的看待病情，更好的去治疗抵制疾病的侵害才是很为重要的。医生再次警醒癫痫病患者，在癫痫的治疗上，患者千万不能依赖所谓的偏方，一定要正确看待治疗，及时去正规的医院采取有效的治疗，只有这样才能更好的抵制疾病，更快的恢复健康。
